ＧＯＥＫＵ１８（越来中学校18期生　S３８・４月生～S３９・３月生）

越来18期皆さん
ちゃーがんじゅーやぃびんな〜
(最近、方言も上手になってきたょ〜)

内地プチプチ同窓会から1週間になろうと
してます…お礼が遅なってすいませーん

会長 秀之からもありましたが、
超楽しかったです！

都会になれない私は、新幹線の切符を回収
しないまま、はぁーどを探すのに必死！
再会したらハグで必死（あぎじゃびょい！)

結局、回収してないから改札口出れんがね（笑）

美ら海に向かうとき 順子とはぁーどと3人で
方向音痴もいいとこ！
徒歩5分圏内を40分近くさまよう 珍道中で
笑い過ぎてエネルギー半分使ってしまうし

酔っ払い茂には大爆笑！

勲も…かなり飲んだょね？（笑）

玉城くん…いい顔していたねー

あっ、
かちゃーーーでぇーじ いーてたね！

夜が明けたら遊びに連れて行くって…お酒の
匂いプンプンだし、死にたくなかったから
帰ったさー バイバイも言わないでごめんねー
（笑）でも、嬉しかった！

わったーせーじんよ！(だったーぬ？)
島酒…水と間違ってるはず！
まず飲み方から間違っていたね（笑）

そうそう、かーよー拾って乗せてきてくれたんだけど、
途中口説こうとしてふられた…って
嘘？本当？どっち？（笑）

よしとーー、大阪から飛行機乗って来てくれた
ありがとう〜密かに余興写メパチリパチリしていたね（笑）
あれって…私とはぁーど？
それともセーラー服？どっちに興味あった？
いやいや
のーりーに見せたいって（笑）優しいね。

ひでし、ひでゆきは病み上がりなのに
朝まで…今週尾を引いてるはず心配ょ

歌って踊って飲んで。沢山語って
はぁ〜〜右見て左向いたら朝だった（笑）

まだまだ一緒にいたかったなぁ〜〜

沖縄3Lでも、同時飲み会開催で実況中継
ありがとうございました。

本家本元沖縄の同期の支えと応援のお陰で
内地同窓会は
大成功することができました。
はぁ〜今幸せいっぱいょ(o^^o)

皆さん、お久しぶりです。

最近ビタミンDがインフルエンザ予防やうつ病、薄毛、ダイエット、花粉症、などいろいろな効果があると話題になっているので、Allaboutからコピペした記事を紹介します。ファンケルやDHCから１ヶ月分300円台で買えるので試してみる価値ありです。自分が気になる症状とビタミンDをgoogleで検索したら、結構でてきます。

Allaboutからのコピペここから。

ビタミンDの働きで一番有名なのは、骨を強くすること。ビタミンDは、腸管からのカルシウム吸収を促進する働きがあります。ビタミンDが足りないと、いくらカルシウムを摂取しても吸収されず排泄されてしまうのです。

免疫にも関与しており、東京慈恵会医科大学 浦島充佳先生の研究からも、冬の間ビタミンDを摂っていた子供は摂っていない子供に比べ、インフルエンザ発症率が半分近くまで抑え込まれたという結果が判明しています。風邪・インフルエンザをもっとも恐れる受験生、もしくは受験生のお子さんを抱える保護者の方には嬉しい働きですね。意識してビタミンDを摂ってみるとよいと思います。

がん予防にも、ビタミンDが有効に働くといわれています。たとえば、アメリカ人女性を対象にした調査で、「乳がん患者には血中ビタミンD濃度の低い人が多い」という結果が出ています。

最近の研究では、ビタミンDの受容体が全身のほとんどの組織から発見されており、体全体に必要なビタミンということもわかっています。つまり、体全体に関わるような動脈硬化、心臓病、糖尿病などの予防、それ以外にも、うつや認知症予防に有効とされているのです。

女性には特に嬉しい（!?）働きがあり、ビタミンD摂取量が多いとダイエット成功の割合が高まるというデータも。動脈硬化にも関係しますが、アンチエイジング効果もあるようです。

ここまでコピペ。

それではみなさん、お元気で、良い年をお迎えください。

GOEKU18期のみんな-元気ですか～q'∀'o)/

やまと組プチ同窓会予定通り21名全員集合!!
みんな遠方にもかかわらず本当にお疲れさまでした
なんと、ほぼ全員が朝帰り！久々に空が白々と明ける中、帰りました～ィェーィ
さすが沖縄！まだまだパワー全開状態
そのまま仕事に行った人達、大丈夫だったかね？
とにもかくにも全員そろって近況を語り合い、思い出話に花を咲かせ最高のj時間でした。
再会を楽しみに、やまと組も頑張って行こうね！
良江はじめ準備してくれたみんな
温かいもてなしを頂いた「ちゅら海」のママをはじめスタッフの皆様、本当にありがとうございました。
GOEKU18 みんなo(´∀`o*)o(´∀`o*)チバリヨ～～